手机浏览器扫描二维码访问
九阳每个月是上二十八天,月底有两天假期。
这二十八天分为四周,音乐系的?课程比较轻松,一?周只有三节体能课,课程数量也比单兵系他?们?少一?些。
沈愔每天都会比室友早起一?小时,去操场上跑步打卡。
不追求二十分钟的?速度之后,沈愔选择了自己身体最能适应的?速度跑,每次都能消耗体力但不至于透支。
五天跑完,沈愔觉得?自己体能明显强了一?些。
因此在第六天的?时候,已经不用打卡的?她还是早起去跑步。
但等她洗漱完,就发现穆云云打着?哈欠出?来了:“愔愔?你今天怎么还这么早?”
九阳早上八点上课,沈愔需要?跑步的?时候都是六点起床,跑完之后回来洗漱,再和穆云云一?起出?去吃早餐上课。
但如?果不用跑步,她们?可以七点再起床。
沈愔笑了笑:“我还做不到十圈二十分钟跑完,我想?继续锻炼。”
“啊……你有一?点点卷。”穆云云揉了揉眼?睛,“每一?个人的?体质不同,你不用太着?急。”
“我不着?急,我只是不想?拖后腿。”沈愔无奈,“总不能当班里垫底的?吧?”
穆云云努力睁开眼?睛,认真想?了想?,说:“那我也跟你一?起去吧,我觉得?你的?态度是对的?,我也应该努力一?点。”
沈愔:“?”
不是,我就是觉得?自己身体有点虚,你怎么就跟着?我来努力了?
沈愔哭笑不得?,但见穆云云来了精神,也点点头:“行,那我们?就一?起去,你先去洗漱,我等你。”
虽然她本意?不是努力,但穆云云愿意?努力是好事?。
她自己想?当咸鱼,但穆云云目标可是战场,能有自保能力是最好的?。
穆云云快速洗漱只花了三分钟,洗完之后,她明显清醒了:“走吧,我们?一?起去跑。”
“嗯。”沈愔和穆云云去的?当然还是他?们?之前上训练课的?训练场。
这几天她们?又上了两天训练课,但除了第一?节课,之后的?课程沈愔都能跟上,所以完美避开了后两次的?惩罚。
毕竟这两节课都是学军体拳,这是沈愔的?强项啊。
训练场这边还有上课没完成任务,被惩罚的?学生们?,他?们?互相搀扶一?脸苦瓜样子在跑圈。
不光是周扬,其他?几个音乐系老师也都很有默契,任务没有完成的?惩罚就是跑圈,沈愔看着?一?段时间下来,所有人的?体能都变强了不少。
沈愔稍微活动了一?下手?腕脚腕,就开始跑起来。
她的?速度穆云云完全可以跟上,沈愔调整自己呼吸,只和穆云云说:“你不用陪着?我跑,我们?跑完再汇合就行了。”
穆云云不在意?:“没事?,我一?开始不喜欢跑太快。”
沈愔就不说话了。
其实跑的?时候穆云云还有点担心,因为沈愔跑的?速度偏快,穆云云怕沈愔会容易累。
而且——
总觉得?好像沈愔一?来跑,周围本来都累了的?人都默默加快了脚步,又可以了。
穆云云思索着?,看着?周围,却看到旁边有几个人正?震惊看着?沈愔,似乎想?来,但又因为什么没有过来。
然后那四个人不知道说了什么,开始跑圈,只是速度比沈愔快多了,很快就从沈愔身边路过,然后一?圈,又一?圈。
每次经过沈愔身边的?时候,他?们?都会齐齐打量沈愔,然后又跑远,然后又是下一?圈。
有人的地方就有江湖。有江湖的地方就有传说。有传说的地方就有故事。这是一个调教萝莉或被萝莉调教的故事。这是一个推倒女王或被女王推倒的故事。我们在江湖的角落,...
简介关于魔头修仙我有炉鼎三千面对强者我唯唯诺诺,面对弱者我重拳出击!阵器丹符全都不会,只会嗑药采补女修!我一直认为如今修仙界的资源分配是不合理的,在我没拳头之前,你们说的都对。现在我有拳头了!我只想做两件事,第一,把蛋糕做大,第二,重新分配这个蛋糕。谁挡在我的面前,谁就得死,以后修仙界只需要一个家族一个声音。谁赞成?谁反对?(无系统,半家族流,前期混子忽悠后期反派魔头)...
作品简介...
简介关于王妃太飒刚穿越扒了嗜血战神锦袍传承千年的古武世家家主颜九月,天赋异禀,医毒双绝,一身武艺高深莫测,却因一场意外,穿越到凤玄国镇国将军府嫡女身上。什么?颜大小姐胆小懦弱人人可欺?且看她如何虐渣渣踩小人艳绝天下!什么?刚穿越就扒了嗜血战神锦袍被赖上了?独自美丽不香吗!某战王你看光了本王。颜九月身中奇毒还敢妄动内力,我得第二次看光你了。某战王等等,容本王摆个俊朗点的姿势。...
简介关于攻略中医师日常青春永驻vs面若桃花,现代医美vs中医美容。闫青青的时光美容整形医院,对面开了个御美益中医馆,开业才几天,她的客人都跑光了。是可忍,孰不可忍!她誓要在银行的催款单到来之前,搞定对面的中医馆。她假装病人,潜伏在中医馆,她三顾茅庐,请他跳槽,高薪诱惑,最后白苏提出合作不如帮我挡桃花吧?闫青青欣然同意,她找到正确合作的打开方式以后,生意蒸蒸日上,有一天白苏找上门来质问,你把我的桃花都摘了,你得赔我一个老婆!闫青青,乔豆嘛旦,我大脑转不过弯来啦!...
简介关于hp眠龙双男主,无条件偏爱,双强,甜宠原创角色,另一位主角非人类。斯莱特林的铂金小少爷想要一份无条件的偏爱已经很久了,当塞希利亚主动向他伸出手时,这份期望终于得到了回应。想要一个人永远站在他的身侧,不是因为他是马尔福的继承人,而仅仅因为,他是德拉科。白毛美人,护短又双标,主张一个无底线偏爱,作者蛇吹,包甜包宠。有私设,比如其中的一些咒语,席制度和斯内普教授是德拉科的教父这些,大家选择性避雷荣耀属于原作者,ooc属于我哦由于某些问题,对于塞希利亚的设定需要进行全文修改,已经修改的文章将被进行标注。...