手机浏览器扫描二维码访问
周扬脸一黑,沈愔旁边的男人没?忍住笑了一下:“你要说,报告老师,请求归队。”
沈愔立刻改口?:“报告老师,请求归队。”
“同意!”周扬瞪了沈愔一眼,说,“现在学的是军体拳第三式,在连贯之前?要将每一个动作都要做到最标准!”
说完,他又看?向沈愔:“你先?一起?学第三式,等他们下课,你跟我把前?面缺的课补起?来?!”
沈愔:“是!”
眼看?着沈愔要去训练,送沈愔回?来?的男人摇摇头,低声提醒周扬:“你小心一点,别又把人给练坏了。”
周扬嘴角抽了抽:“你就这么看?我的?”
男人给了周扬一个“你说呢”的眼神,然?后看?了一眼在人群中看?起?来?格外娇弱的沈愔,有?点不放心,干脆就在旁边守着了。
周扬:“……”
懒得?和男人多说什么,他先?教沈愔标准的军体拳第三式。
练拳想要动作标准,首先?就是要控制自己的身体,最好是能控制自己的肌肉。
巧了,这一方面沈愔是行家?。
她自己试了三次就做出来?了标准一式,周扬看?到了,有?些意外,旁边的男人也有?点意外。
但做出来?了,和保持有?区别。
周扬没?吭声,看?着沈愔保持了三分钟没?动,才出声:“好了,我叫你们第四式。”
沈愔跟着收回?手,却?注意到周围人看?她眼神似乎有?点奇怪。
直到开始练习第四式,沈愔才知道那些奇怪眼神是怎么来?的。
周扬在练习之前?,首先?会在前?面演示一遍,告诉他们这一招重点在哪里,要从哪里使劲,然?后再让他们自己纠正动作。
于是,沈愔就见到了骂人现场。
像是沈愔这种控制力强的是少数,大多数人都在慢慢找感觉。
周扬也不是什么魔鬼,会给他们两分钟时间,但两分钟时间还?找不到感觉,尤其是那些一看?就动作特别别扭的,他就没?有?客气的意思了。
直接开骂。
“怎么?这胳膊腿不是你们自己的了?就这实力还?想再九阳混下去?我看?你们是在想屁吃!”
“你怎么不把自己手掰断呢?正好我给你送医务室去啊。”
“我让你腿用力,不是让你脸用力,怎么?你是想丑死对手吗?”
“……”
避开了骂声,但还?是震惊到了的沈愔睁大眼,眼角余光跟着周扬走。
哪里知道她这小动作被周扬发现,于是火就烧到了她身上:“看?什么看??别看?你动作标准了就以为自己不找骂了,过几天能顺利从头练到尾才是最重要的!”
沈愔:“……”
她默默移开了视线,防止自己继续被殃及。
周扬一边骂一边纠正他们的姿势,那些本来?姿势就差别并不大的努力调整自己姿势,倒是有?不少人幸运避开了骂声。
一个动作大概耗费了十几分钟,沈愔听?到了周扬身上有?铃声响起?。
下一秒,她就听?到周扬吼:“所有?人,停止练习,立正!”
沈愔立刻立正,但还?有?人本来?就扭得?腿脚发软,踉跄了几下才站稳。
周扬:“没?吃饭?站不稳?谁克扣你们饭菜了?”
“就你们这水平,我都不知道你们怎么通过入学考的,你们是我带过最差的一届!”
“回?去自己好好加练去吧!还?有?那些要受罚的,记得?你们的任务。”
“解散!”
“沈愔留下!”
“是!”
有人的地方就有江湖。有江湖的地方就有传说。有传说的地方就有故事。这是一个调教萝莉或被萝莉调教的故事。这是一个推倒女王或被女王推倒的故事。我们在江湖的角落,...
简介关于魔头修仙我有炉鼎三千面对强者我唯唯诺诺,面对弱者我重拳出击!阵器丹符全都不会,只会嗑药采补女修!我一直认为如今修仙界的资源分配是不合理的,在我没拳头之前,你们说的都对。现在我有拳头了!我只想做两件事,第一,把蛋糕做大,第二,重新分配这个蛋糕。谁挡在我的面前,谁就得死,以后修仙界只需要一个家族一个声音。谁赞成?谁反对?(无系统,半家族流,前期混子忽悠后期反派魔头)...
作品简介...
简介关于王妃太飒刚穿越扒了嗜血战神锦袍传承千年的古武世家家主颜九月,天赋异禀,医毒双绝,一身武艺高深莫测,却因一场意外,穿越到凤玄国镇国将军府嫡女身上。什么?颜大小姐胆小懦弱人人可欺?且看她如何虐渣渣踩小人艳绝天下!什么?刚穿越就扒了嗜血战神锦袍被赖上了?独自美丽不香吗!某战王你看光了本王。颜九月身中奇毒还敢妄动内力,我得第二次看光你了。某战王等等,容本王摆个俊朗点的姿势。...
简介关于攻略中医师日常青春永驻vs面若桃花,现代医美vs中医美容。闫青青的时光美容整形医院,对面开了个御美益中医馆,开业才几天,她的客人都跑光了。是可忍,孰不可忍!她誓要在银行的催款单到来之前,搞定对面的中医馆。她假装病人,潜伏在中医馆,她三顾茅庐,请他跳槽,高薪诱惑,最后白苏提出合作不如帮我挡桃花吧?闫青青欣然同意,她找到正确合作的打开方式以后,生意蒸蒸日上,有一天白苏找上门来质问,你把我的桃花都摘了,你得赔我一个老婆!闫青青,乔豆嘛旦,我大脑转不过弯来啦!...
简介关于hp眠龙双男主,无条件偏爱,双强,甜宠原创角色,另一位主角非人类。斯莱特林的铂金小少爷想要一份无条件的偏爱已经很久了,当塞希利亚主动向他伸出手时,这份期望终于得到了回应。想要一个人永远站在他的身侧,不是因为他是马尔福的继承人,而仅仅因为,他是德拉科。白毛美人,护短又双标,主张一个无底线偏爱,作者蛇吹,包甜包宠。有私设,比如其中的一些咒语,席制度和斯内普教授是德拉科的教父这些,大家选择性避雷荣耀属于原作者,ooc属于我哦由于某些问题,对于塞希利亚的设定需要进行全文修改,已经修改的文章将被进行标注。...