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第六十二章 第一次施针（第2页）

如果放在以前，1天1oo公里的训练量，能把他练废，直接尿血的那种。

但现在，陈雄只是觉得有些累，最后一次马拉松全程跑的状态不太完美。

【你进行了一次不太优秀的马拉松全程跑，对你登峰造极的跑步技艺略有提升】

【跑步经验+4o】

顶着一身臭汗，陈雄细细的推拿腿部已经有些不太灵活的肌肉群，等感觉肌肉舒缓后，才重重吁了口气“脚都跑麻了，一天跑两个全马训练还是有点勉强，不过并没有过极限，刚好明天坐高铁休息一天，然后适应下山地跑的赛场，争取拿下奖金！”

铜城山地马拉松铜牌赛事虽然奖金不太高，但也代表着竞争不太大，好好挥，陈雄不觉得自己会没有机会。

“回家，泡个澡，睡觉休息。”

陈雄出门打了个的士，回到家先放水在大桶里泡了个热水澡，等舒舒服服的从桶里出来后，却现自己的腿部肌肉不仅有点肿，连血管都有微微凸出的痕迹。

就是那种青筋暴起的状态。

“失策了，刚刚在桶里蹲坐，还是有点压迫到腿部血管了，大跑量训练之后再泡热水澡，虽然对肌肉恢复有帮助，但血液循环加，对腿部的血管压力也变大了。”

陈雄赶紧躺在床上，先用推拿的手法舒缓了一下，但这不单纯是肌肉的问题，效果不是太好。

“在古中医学里，这是气血运行度过快，但又有所凝滞的表现，算是风邪的一种，推拿过血的效果并不太好，反而是针灸里面的疏通经络，扶正祛邪似乎有奇效。”

“试试？”

陈雄看了眼个人面板。

技能古中医推拿术Lv3（登堂入室21%）

我都登堂入室了，尝试着给自己扎两针，应该没啥问题吧？

腿部肌肉、穴位比较粗糙，不比头部、脸部、上半身脏器部位那么严谨，就算扎歪了，也不会有什么后遗症。

陈雄拿来几根没有开封的银针，小心的坐在床上。

“自己的话就先不用飞针手法吧，先扎稳一点，扎针一身寸，这个深度大概1.5cm，要有明显的气感。书上写的气感是酸、麻、胀、重等感觉，施针者则要觉得针下沉紧，描述的有点模糊，还是得自己上手试一下。”

陈雄认准穴位，用中指法控制针尖深度，一下子就扎了下去。

感觉很奇特，但还是有一点点微微的刺痛感，稍微有些许不适。

“这就是所谓的得气感？”

陈雄轻轻揉捏针灸针，亲身感觉着所谓的‘气感’，扎针的穴位有一种跳跳的感觉，大概一个巴掌的范围，刚刚凸起的血管慢慢降了回去，有点神奇。

【你尝试对自己施展古中医针灸调和气血，你对古中医针灸手法略有所悟】

【古中医推拿术经验+2o】

“嗯，感觉确实好了一些。”

陈雄在左右大腿各扎了几针，不过几分钟，气血凝滞的表现就得到了恢复，但到了脚掌边缘太白穴时，自己却有点不好下针了。

“就当为古中医推拿奉献了！”

陈雄比了个角度，双指持针，手腕一抖。

稍微偏了一点，但好在穴位的作用区挺大的，问题不算大，针灸针稳稳扎在了脚掌边缘，就是施针深度好像略微深了一点点。

“飞针手法好像确实不疼，但对力度、深度的掌握也更难。”

【你运用了一次不太完美的飞针手法调和气血】

【古中医推拿术经验+15】

陈雄又尝试了几次飞针手法，等完成这次针灸治疗后，白日里训练产生的腿部不适，竟也好了七七八八。

“这古中医推拿术还真学对了，自给自足的感觉是真滴好，而且针灸施针在患者眼里确实有点可怕，如果手法不好，很可能让患者过于紧张，造成不可预料的后果。”

亲身感受针灸疗法，陈雄也对针灸施针有了更深的领悟，小心取针后，还是有几个穴位渗出了一点点血迹，不过轻轻一擦，也就没有影响了。

看了眼被一举推到（登堂入室27%）的Lv3古中医推拿术，陈雄满意的点了点头，上床睡觉。

青山高铁站离他住的地方还有点远，8:oo前集合的话，还得起个大早。

陈雄微微眯眼，很快就陷入到睡梦之中。

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