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第20章 吃苦(第1页)

老汉姆还是很负责任的,在给戴飞安排训练之前,他要给这个菜鸟做一次测量。

只有拿到了这些最具体的数字,才好因材施教。

“来,先测测你的体质。”

“体质,怎么测?你这里好像没有仪器吧?”

“不需要!我只是简单地测测,你自己就可以完成。”

自测身体素质,就是测测度,耐力,柔韧性等测试。

带着戴飞到草坪上,

“来,你从这边全力冲刺到那棵树,再从那棵树折返跑回来。”

戴飞不知道老汉姆要干嘛,他只是照做而已。

噌地一下,戴飞就跑了出去。

老汉姆手中的秒表摁了下去。

很快,戴飞就到了那头,老汉姆记下了时间,不一会儿,戴飞就回来了。

看到戴飞并不吃力也不气喘吁吁,老汉姆也微微点头。

“现在测测你的心率。”

戴飞的手指搭在手腕关节那儿。

“1分钟到,多少次?”

“1oo次!”

“不错!”

这样全力跑5o*2,之后能保持每分钟1oo~13o次者,说明体质相当好。心率在每分钟13o~14o次者,体质一般。心率在每分钟15o次以上者,体质较差,该注意加强锻炼。

接着,老汉姆又给戴飞测了几项。

“不错!基础不错,各项身体素质能力基本可以算是高中生里面非常优秀的了。”

戴飞偷偷地看了看自己的数据面板,各项身体素质的评分可不就是9o分左右嘛?老汉姆还真没说错。

“再来,我们测测你静态身体素质和能力。”

不多时,一份戴飞的身体素质和能力数据表很快就出来了。

“姓名Ray

身高165

体重57.5

臂展168

站立摸高212

原地弹跳72

最大弹跳83

最大摸高295

立定跳远275

34场冲刺跑3.57

5o米6.85

卧推45公斤卧推13次”

测试的结果虽然有误差,但是,都已经出乎了老汉姆的意料。

不差!

不过,也只是不差!

毕竟第一个数据的165就否定了一切了!

当然,老汉姆可没有否定戴飞。

“接下去,我看看你的球技。”

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