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第七十一章 要宽肩窄腰要成为行走的荷尔蒙（第1页）

第71章要宽肩，窄腰！要成为行走的荷尔蒙！

罗亦内心挣扎了一番——

这部戏是自己第一次挑大梁担当男主，导演是影视圈名导李旭东，搭档的女主又是流量小花唐萱萱，现在连男配都是在围脖上热搜不断的姜辰了。

这般阵容，已经算是一部大制作了！

只要同行的演员们演技不是太拉胯，后期不要魔改乱剪，这剧火起来是一定的！

这个角色，对于自身接下来的展很重要，决不能被人截胡！

罗亦咬了咬牙，下定决心，增重是一定要增的，但要有计划有目的地增。

不能一通胡吃海塞以后，把肚子搞大了，其他地方却毫无长进。

罗亦看了看身侧的姜辰，不胖也不瘦，身材恰到好处，说不定他在身材的保持上面狠下苦功，有不少心得可以传授

“姜辰，你平日里吃这么多东西，是怎么维持好身材的？”

姜辰喝了口饮料，认真地看着罗亦的眼睛，说道

“罗哥，维持好身材不难！管住嘴、迈开腿，健康饮食、规律锻炼，你也可以的！”

这话从好身材的姜辰的嘴里说出来，罗亦觉得很有可信度。

可他的余光又扫到了桌上的十几个空盘子，盘子上面沾着的油水都硬结了，看上去有些腻味。

这让罗亦又觉得姜辰的话有些扯，他指了指桌上的空盘子，对姜辰说道

“管住嘴？”

“健康饮食？”

“烧烤奶茶、红油火锅、还有麻辣小龙虾，你管这些叫健康饮食？”

姜辰硬着头皮点点头，脑子飞快地运转找补

“对嘛，罗哥！健康饮食……就是……要每一餐都规律吃，全面吃！”

“不要饥一顿饱一顿的，更不要只吃素不吃荤，那样的话，反而无法调动起身体的代谢功能。”

“你别看我这一桌菜，虽然口味重了些，但是，有肉吧？有鱼有虾吧？有菌菇有蔬菜吧？”

见罗亦频频点头，姜辰接着忽悠

“对吧，有荤有素，营养均衡，吃出健康，吃出营养！”

怕他还不肯接受，姜辰又努努嘴指向两位美女

“不信你看看王思莉和乔珍珍，她俩这一顿，是不是吃得很多？”

见罗亦点头，姜辰继续说道

“她们虽然吃得很多，但因为是持续得能吃、规律得多吃、荤素搭配得混吃，反而身材都保持得不错吧！”

说到这里，对面俩吃货已经有些不满了，两人嘴撅着，琼鼻皱着，大眼睛瞪着，都冲着姜辰作出生气的表情。

不过姜辰看着倒没觉得有什么威慑力，反而有点儿小可爱。

忍住想要在她们鼻子上刮两下的冲动，心中也感觉有些对不住她俩。

但为了系统的奖励，他只能暂时牺牲一下她俩的淑女形象了。

反正她们也不是真的罗亦粉丝，罗亦怎么看，她们应该也不至于太过在意。大不了，回头再补她们两顿好吃的！

罗亦拧眉点点头，从两美女身上收回视线转向姜辰，看上去仍旧有些不确信

“那你说的迈开腿，是要多运动的意思吧？”