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至于平常的呼吸,他除了睡觉的时候不能,其余时候,都可以一直维持九浅一深呼吸。
不过,突破之后的属性点,越的难以获取,难度起码上涨了十倍,之前跑步一天可以获得o.1属性点,现在可能需要十天才可以获得o.1。
好在,拥有九浅一深呼吸法,锻炼强度上升,现在的陈慕,用九浅一深呼吸法跑步,大概三天可以获得o.1。
不过,与之相对于的是,现在的o.1属性点,可以获得比以前多三倍的寿命。
总体算下来,除了属性点获取变慢了,其实寿命的受影响程度不大,以前一天可以赚三天寿命,现在一天还是可以赚三天。
陈慕坐在院子里,认真总结收获,属性点获得减少,但效果增强,寿命获得基本不变,属性点突破1o点大关后,身体素质变强,九浅一深呼吸法突破1v2。
就在这时,三奶推门而入,喊了一声。
“小木头,吃饭了。”
“来了,三奶。”
陈慕总结的差不多了,起身跟着三奶吃饭去了。
一路上,陈慕现三奶看自己的眼神非常不对劲,就像是看谁家不听话的小子一样,前几年有个做生意失败,要卖房子翻身的小伙子,三奶就是用这种眼神看的。
果不其然,没等陈慕开口,三奶就率先说道“小木头,你最近一直练那个五禽戏,有没有练出啥子名堂啊?”
陈慕尴尬道“还行吧。”
三奶闻言摇摇头,忽然后悔教陈慕五禽戏了,不然陈慕也不会像这样,整天待在家里,不是跑步锻炼,就是练习五禽戏,像走火入魔了一样。
“小木头,有爱好是好事,但还是要生活啊,现在已经不流行武功了,不能当饭吃的,要懂节制。”
三奶语重心长的说道。
“三奶你别担心,我有数。”
陈慕汗颜,不知道该怎么回答,现在的他,一天天的,不是练功,就是锻炼,每天都要练到气喘吁吁为止。
这要是还在读大学,肯定是件好事,别家还会夸他,勤快,有想法。
但作为一个毕业的成年人,这种事是不被支持的,至少在三奶眼里,这是一种不务正业的行为,不能拿来当饭吃。
“我不是反对你练武,只是你练这个不能吃饭,以后要怎么办。”
三奶抓着陈慕的手,用一种希望的语气说道“三奶是希望你有什么事说出来,给你出主意,不能光憋着,你整天拿练武当泄,也要考虑将来啊。”
“我知道,三奶你放心吧,真没啥事。”
陈慕不知道咋说,总不能说自己得癌症了,靠着练武续命吧,说出来就不是劝他了,多半直接送精神病院了。
三奶眼神中是浓浓的怀疑,陈慕没办法,只能花时间哄着老人家。
晚上,七点钟。
吃完饭。
陈慕走到村口的大槐树下,练习五禽戏,这几天的时间,他的九浅一深呼吸已经小有成效,可以尝试一边练习五禽戏,一边练习九浅一深呼吸,将两者结合起来。
站直身体,双手自然放于身侧。慢慢吸气,同时将手臂向上举起,直到手指触及头顶。暂停一下,然后深呼吸,将手臂缓慢下放。再暂停一下,然后浅吸气,将手臂再次向上举起。
浅呼吸九次,深呼吸一次。
练习的时候,就算练错了,也要保持平静,继续练下去,要保证一口气练完,再去调整呼吸。
不能过于苛责,也不能太过放松。
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