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第九章 拜访老道长(第1页)

“弃欲方能见真圣!你想太多了,三叔,我真没啥事,更不会为了一个女人出家,我上一次谈恋爱还是在大一。”

陈慕无言以对,不由感慨三叔的脑补能力强大。

“没救了!”

三叔听见陈慕说的,弃欲二字,一拍脑袋,立刻就觉得这孩子没救了。

年轻人没了奋斗的动力,还能叫年轻人吗。

“三叔.........”

陈慕叹了口气,只好花了一个多小时,解忽释悠三叔,让三叔相信,自己暂时还没有想出家的想法,自己还是留恋人世间的。

三叔在听了陈慕的再三保证之后,眼神怀疑“真的吗?”

陈慕点点头。

三叔没有多说,瞅了陈慕一眼,直接走了。

陈慕松了口气,他虽然和三叔没有血缘关系,但却比那些没见过几面的亲戚还要亲,三叔可以说是他的亲人,他还是很在意三叔的想法。

冲锋衣是在骆驼店买的,代言人是丁真,看起来质量还不错。

陈慕收拾了几件衣服在包里,就继续练功了,现在是下午3点,爬山要么早上爬,要么晚上爬,现在这个时间点,显然不适合。

因此,陈慕没有急着去,而是继续连续五禽戏,顺便总结得失。

他买了一个小本本,上面都是他锻炼的时候,总结的见解。

跑步跑完必须放松,跑步的时候要调节呼吸节奏。

俯卧撑姿势要标准,腰要绷直,做完要放松,同上。

下蹲注意保护膝盖,做完放松肌肉,做的时候,可以在起身的时候,配合一次提肛,效果更佳。

.........

这些都是陈慕在锻炼的时候,总结出的真理。

但说实话,其实只是一些小技巧,网上一搜就能知道。

但是,细节决定成败,现如今信息化,碎片化的时代,知识获取是容易多了,但想要利用起来却很难,很多碎片化知识上一秒看完,下一秒就忘了。

有些东西,还是要自己吃过亏,才会记下怎么做。

比如下蹲起身的时候,提肛。

很多人刚开始或许会记得,但做了没几个下蹲之后,就会忘记提肛,想要养成良好的锻炼习惯,需要一步一步慢慢走。

陈慕打了一遍五禽戏热身,然后才开始下蹲,他每次起身都要提肛。

他能感觉到提肛的时候,那种对于前列腺的加强,每一次,都能切实的感觉到一股力量,往前面冲。

这种能时时刻刻感受到变化的锻炼,动力很强。

就算陈慕做完下蹲,休息的时候,也会时不时的来一下提肛。

“寿命快要突破2oo了。”

休息的时候,陈慕打开属性面板查看。

姓名陈慕

年龄22189天

力量9.6

体质11.3

敏捷9.9

精力12.8

功法五禽戏(13oo)

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