书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十五章 辟谷体验(第2页)

我兴奋的把师娘如何到医院救治的小孩,从头到尾详细的说了一遍。

还把黄医生那尴尬和谦虚的表情,惟妙惟肖的学了一遍。

师傅笑眯眯的点点头:“好好,你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见,临床观摩是最能加深记忆的。……

师傅笑眯眯的点点头:“好好,你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见,临床观摩是最能加深记忆的。

“关键是学会思考,要随机应变。向黄医生那样追询治病的原理,那才是至关重要的。明白不?

因为辟谷,我没有吃午饭,喝了清肠洗胃汤。

中午要睡子午觉,告诉我下午不用干活了,但要看书写毛字。

辟谷第二天晚上打坐,只会散盘,感觉除了后背麻,两腿疼的受不了,哪里都是空空荡荡的。

很想呆在水里,因为水可以摸得到,可以感觉到身体周围是充盈的,

师傅说是因为对“气”的感知不够,心不够安静,如果在打坐的时候气足了,会感觉周围的空气是非常充盈的。

因为你没有打坐的基础在,气还没有激出来,所以在练功的时候就会有这种空洞的感觉。

第三天早上起床之后,天下起了秋雨了,温度一下子降了很多,有点冷,开始的时候精神状态不是很好,有点提不起精神,可能因为长时间没有进食的缘故

后面不知怎么的就一直在想吃的……饿意一下子非常汹涌的袭来,感觉有点要控制不住了,真的非常想吃东西(最难熬的关键时刻)。

我就一直在反复的告诉自己,我已经坚持了三天了,我不能前功尽弃。

第四天的时候,经历了昨天晚上揪胃扯肠的饿感,吃了一把生花生,今天起床后倒是没有饿的感觉了,可能因为情绪都泄出来了吧。

今天的精神状态很好,打坐调气也越来越顺畅了,天晴了,上山采药,也没有什么虚弱的感觉。

每个人本来都可以做到一个自我控制能力非常强的人,等到过了这个临界点,你也就不会感觉再饿了。

其实这种感觉也只是人心的一种欲念,我们每天所练得功法就是为了要摒弃这种欲念。

我觉得师傅的话很有道理,想想人生的许多压力也是如此,压往了自己的太多的欲念,反而海阔天空,天高云淡。

到第五天的时候,晚上只睡了五个小时,就非常清醒了。

身体的负荷小了,就不需要那么多睡眠来调节了,而且睡眠质量也提高了,一整天下来还是很精神。

辟谷期间,除饮汤液外,师娘让我饮用山泉水。

不得不说,山里的山泉非常清凉甘甜,饮之让人平心静气,满口生津。

终于明白为什么高人隐居,都要找这种山清水秀有灵气的地方了。

到今天,辟谷还剩下两天了,辟谷修炼马上就要接近尾声了,现在这个时候,我竟然有一种将要挑战成功的骄傲感,有点喜悦。

感觉气色也非常好,皮肤不似以前土黄,白净了许多。

可能是因为心静的缘故吧,整个人的气质大变样,没有了以前那种咄咄逼人,少年气盛的感觉。

师娘还教我如何食气,大口大口吞咽空气,让胃充盈,那么胃壁就不摩擦难受了。

她还教我一些其他的道教功法,其实也不是什么很玄乎的东西,就是要注意呼吸,要绵长悠远,若有似无。

而且不仅仅是外气,内气上涌也是很重要的,可以自己体会。

一定要凝住气,不论是静心,还是减肥,调理身体为目的辟谷的,更加注意要控制情绪。

一切皆由心造。

本章完

热门小说推荐
网游之锦衣卫

网游之锦衣卫

新书我练了辟邪剑谱同样的武侠网游,喜欢的书友可以看看!~~~~~~曾易进入武侠网游江湖随机属性到了厄运缠身的福源,进入游戏被所有门派拒绝,成了开服最大的悲剧男,为了点小钱做任务,无意中加入了锦衣卫,开始了卑鄙无耻的网游生涯。网游之锦衣卫...

九转星陨诀

九转星陨诀

强者无所畏惧,强者至强无敌。横扫诸天神魔,荡平世间万恶。天若阻我,捅破诸天又有何惧。ps读者群1158o8562九转星陨诀...

末世天灾,囤满亿万物资苟住

末世天灾,囤满亿万物资苟住

简介关于末世天灾,囤满亿万物资苟住(末世天灾重生空间囤货不圣母零元购男强女强宠物日常向)暴雨海啸毒雾极热极寒地震虫灾各种天灾接踵而至,秩序逐渐崩塌之下,食不果腹人心渐恶道德不再,人类该何去何从?上一世韩莹死于亲友的算计之下。重来一世她利用空间作弊器到各国狂囤物资零元购!1oo集装箱的海鲜14o万斤的西瓜1oo万斤的荔枝1oo万个的榴莲5ooo吨的大米整个港口的集装箱整个湖泊的淡水空间被囤满一次又一次!咦?这空间似乎有点不一样?排雷社会秩序不是一下子崩坏的,是一点点变乱!前期有救援,不是开局就乱杀的那种。囤物资的篇幅有点长,全篇架空。很多都是作者自己瞎杜撰的,请勿带入现实人参攻击!...

秦非萧茹颜

秦非萧茹颜

作品简介他秦非做了三年的窝囊废,丈母娘骂他小姨子嫌弃他。而当真实身份被揭开,他站在万人之上,高山之巅,原本看不起他的人,都上赶着来巴结他...

快穿之花式逆袭手册

快穿之花式逆袭手册

优质精品图书推荐...

安陵容重生:绝不和甄嬛做姐妹

安陵容重生:绝不和甄嬛做姐妹

简介关于安陵容重生绝不和甄嬛做姐妹1不是爽文。2女主是个恶女。3不会咔咔杀人,期待大杀四方的千万别进。保留人设敏感多疑自私隐忍有心计。剔除人设怯懦善妒狠辣阴暗小心眼。本人安陵容,不想重生,讨厌这个世界。平等地讨厌所有人平等地不相信所谓爱情所谓友情所谓亲情皇上他竟然对我说,他对我是有真心的。可笑,我安陵容只要荣华富贵。真心?皇上的真心一文不值!生娃屠龙去养老!我这一生原就是不直的!...

每日热搜小说推荐