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第二十五章 辟谷体验(第2页)

我兴奋的把师娘如何到医院救治的小孩,从头到尾详细的说了一遍。

还把黄医生那尴尬和谦虚的表情,惟妙惟肖的学了一遍。

师傅笑眯眯的点点头:“好好,你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见,临床观摩是最能加深记忆的。……

师傅笑眯眯的点点头:“好好,你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见,临床观摩是最能加深记忆的。

“关键是学会思考,要随机应变。向黄医生那样追询治病的原理,那才是至关重要的。明白不?

因为辟谷,我没有吃午饭,喝了清肠洗胃汤。

中午要睡子午觉,告诉我下午不用干活了,但要看书写毛字。

辟谷第二天晚上打坐,只会散盘,感觉除了后背麻,两腿疼的受不了,哪里都是空空荡荡的。

很想呆在水里,因为水可以摸得到,可以感觉到身体周围是充盈的,

师傅说是因为对“气”的感知不够,心不够安静,如果在打坐的时候气足了,会感觉周围的空气是非常充盈的。

因为你没有打坐的基础在,气还没有激出来,所以在练功的时候就会有这种空洞的感觉。

第三天早上起床之后,天下起了秋雨了,温度一下子降了很多,有点冷,开始的时候精神状态不是很好,有点提不起精神,可能因为长时间没有进食的缘故

后面不知怎么的就一直在想吃的……饿意一下子非常汹涌的袭来,感觉有点要控制不住了,真的非常想吃东西(最难熬的关键时刻)。

我就一直在反复的告诉自己,我已经坚持了三天了,我不能前功尽弃。

第四天的时候,经历了昨天晚上揪胃扯肠的饿感,吃了一把生花生,今天起床后倒是没有饿的感觉了,可能因为情绪都泄出来了吧。

今天的精神状态很好,打坐调气也越来越顺畅了,天晴了,上山采药,也没有什么虚弱的感觉。

每个人本来都可以做到一个自我控制能力非常强的人,等到过了这个临界点,你也就不会感觉再饿了。

其实这种感觉也只是人心的一种欲念,我们每天所练得功法就是为了要摒弃这种欲念。

我觉得师傅的话很有道理,想想人生的许多压力也是如此,压往了自己的太多的欲念,反而海阔天空,天高云淡。

到第五天的时候,晚上只睡了五个小时,就非常清醒了。

身体的负荷小了,就不需要那么多睡眠来调节了,而且睡眠质量也提高了,一整天下来还是很精神。

辟谷期间,除饮汤液外,师娘让我饮用山泉水。

不得不说,山里的山泉非常清凉甘甜,饮之让人平心静气,满口生津。

终于明白为什么高人隐居,都要找这种山清水秀有灵气的地方了。

到今天,辟谷还剩下两天了,辟谷修炼马上就要接近尾声了,现在这个时候,我竟然有一种将要挑战成功的骄傲感,有点喜悦。

感觉气色也非常好,皮肤不似以前土黄,白净了许多。

可能是因为心静的缘故吧,整个人的气质大变样,没有了以前那种咄咄逼人,少年气盛的感觉。

师娘还教我如何食气,大口大口吞咽空气,让胃充盈,那么胃壁就不摩擦难受了。

她还教我一些其他的道教功法,其实也不是什么很玄乎的东西,就是要注意呼吸,要绵长悠远,若有似无。

而且不仅仅是外气,内气上涌也是很重要的,可以自己体会。

一定要凝住气,不论是静心,还是减肥,调理身体为目的辟谷的,更加注意要控制情绪。

一切皆由心造。

本章完

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