书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十五章 辟谷体验(第2页)

我兴奋的把师娘如何到医院救治的小孩,从头到尾详细的说了一遍。

还把黄医生那尴尬和谦虚的表情,惟妙惟肖的学了一遍。

师傅笑眯眯的点点头:“好好,你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见,临床观摩是最能加深记忆的。……

师傅笑眯眯的点点头:“好好,你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见,临床观摩是最能加深记忆的。

“关键是学会思考,要随机应变。向黄医生那样追询治病的原理,那才是至关重要的。明白不?

因为辟谷,我没有吃午饭,喝了清肠洗胃汤。

中午要睡子午觉,告诉我下午不用干活了,但要看书写毛字。

辟谷第二天晚上打坐,只会散盘,感觉除了后背麻,两腿疼的受不了,哪里都是空空荡荡的。

很想呆在水里,因为水可以摸得到,可以感觉到身体周围是充盈的,

师傅说是因为对“气”的感知不够,心不够安静,如果在打坐的时候气足了,会感觉周围的空气是非常充盈的。

因为你没有打坐的基础在,气还没有激出来,所以在练功的时候就会有这种空洞的感觉。

第三天早上起床之后,天下起了秋雨了,温度一下子降了很多,有点冷,开始的时候精神状态不是很好,有点提不起精神,可能因为长时间没有进食的缘故

后面不知怎么的就一直在想吃的……饿意一下子非常汹涌的袭来,感觉有点要控制不住了,真的非常想吃东西(最难熬的关键时刻)。

我就一直在反复的告诉自己,我已经坚持了三天了,我不能前功尽弃。

第四天的时候,经历了昨天晚上揪胃扯肠的饿感,吃了一把生花生,今天起床后倒是没有饿的感觉了,可能因为情绪都泄出来了吧。

今天的精神状态很好,打坐调气也越来越顺畅了,天晴了,上山采药,也没有什么虚弱的感觉。

每个人本来都可以做到一个自我控制能力非常强的人,等到过了这个临界点,你也就不会感觉再饿了。

其实这种感觉也只是人心的一种欲念,我们每天所练得功法就是为了要摒弃这种欲念。

我觉得师傅的话很有道理,想想人生的许多压力也是如此,压往了自己的太多的欲念,反而海阔天空,天高云淡。

到第五天的时候,晚上只睡了五个小时,就非常清醒了。

身体的负荷小了,就不需要那么多睡眠来调节了,而且睡眠质量也提高了,一整天下来还是很精神。

辟谷期间,除饮汤液外,师娘让我饮用山泉水。

不得不说,山里的山泉非常清凉甘甜,饮之让人平心静气,满口生津。

终于明白为什么高人隐居,都要找这种山清水秀有灵气的地方了。

到今天,辟谷还剩下两天了,辟谷修炼马上就要接近尾声了,现在这个时候,我竟然有一种将要挑战成功的骄傲感,有点喜悦。

感觉气色也非常好,皮肤不似以前土黄,白净了许多。

可能是因为心静的缘故吧,整个人的气质大变样,没有了以前那种咄咄逼人,少年气盛的感觉。

师娘还教我如何食气,大口大口吞咽空气,让胃充盈,那么胃壁就不摩擦难受了。

她还教我一些其他的道教功法,其实也不是什么很玄乎的东西,就是要注意呼吸,要绵长悠远,若有似无。

而且不仅仅是外气,内气上涌也是很重要的,可以自己体会。

一定要凝住气,不论是静心,还是减肥,调理身体为目的辟谷的,更加注意要控制情绪。

一切皆由心造。

本章完

热门小说推荐
逃荒路杳杳

逃荒路杳杳

前世从小被父母卖掉,后来成为公主的护卫,一生护卫公主,最后被公主拉到身前挡箭落水而死。当她再次醒来变成了一个农家女孩,却依然逃不过被卖的命运,这一次,她只想主宰自己的命运,做自己的主人!...

媚君心:宫斗到最后,反派竟是我

媚君心:宫斗到最后,反派竟是我

宫斗头脑清醒双商在线非双洁无系统无空间成长型女主(非爽文),不恋爱脑。姜玉欣在目睹妹妹侍寝却不被记档,不堪受辱自杀后,她明白了一个道理。想要在后宫里生存,不可行差踏错一步,否则便是万劫不复之地。后宫里,有人手握重权者翻云覆雨,有人地位卑微朝不保夕。君王虚虚实实的感情犹如镜中月水月镜中花,唯有握在手里权利地...

全家穿越不要慌,这次身份高

全家穿越不要慌,这次身份高

舒绾绾由于考研前临时抱佛脚,熬了好一阵的大夜,终于在某一天晚上入睡时迎来了报应,哦不,是穿越。但是先不要慌,稳住心态,问题不大。先让她瞧瞧穿成了什么?什么?!居然是个刚出生的婴儿?苍天真的是在惩罚不好好学习的人吗?老爸老妈赶紧来救救她啊!老天爷似乎听见了她的请求,这不?就把老爸老妈一起送过来了嘛!一家三口整整齐全家穿越不要慌,这次身份高...

信仰守护者

信仰守护者

从武道修炼医术和产品研生产,从三人组创业开始,一步步展到数百万名员工的级跨国集团。在企业经营上,用数年时间,将公司一路展到上万家产品体验式医馆上万家线下实体销售门店上万家生产工厂过十万台物流运输的先进供应链体系。通过集团总部区域各省收购和自建办公大厦,以及自建福利分房,充满了温情,又有许许多多房地产商旅餐饮等行业的丰富知识。通过土地流转,和多家企业联盟,一直到数亿亩耕地的大农业联合,为国家的主粮安全和食品安全构建了一道坚固的护城河。并将全国各省的地理人文风土人情物产资源一一展现在大家面前。从幼儿园试点的素质教育体质教育性格教育等,一步步扩展到全国范围的数千家小学中学乃至数百家名副其实职业教育学校。与少林武当峨眉恒山等武术宗派千年世家古武家族,以及铁血军人,在各种绑架劫掠刺杀等事件中,一步步征战世界,剿灭了全球十大杀手组织的精彩战斗场面。通过细腻的人物刻画,将一个个英雄枭雄奸雄,以及一个个情感丰富的人物呈现给大家。这是一部正能量满满的小说,细看慢品,很有滋味!很有知识性和生活气息。...

大龄留级生被嫌,校花却哭求契约

大龄留级生被嫌,校花却哭求契约

穿越到了一个有着两大职业,分别是指挥官和战姬的世界。什么?指挥官这个职业因为太废已经没落?资质除非逆天,否则没有战姬愿意和你契约?不怕,传奇指挥官系统上线,助你成为世界的传奇!于是乎,觉醒系统的杨林也有了他远大的理想。总有一天,我会成为最伟大的指挥官,并且,我要给属下的所有战姬都戴上传说中才会出现的神赐契大龄留级生被嫌,校花却哭求契约...

穿成侯府老太太,儿子作死要休妻

穿成侯府老太太,儿子作死要休妻

简介关于穿成侯府老太太,儿子作死要休妻白静穿越成武威侯府老太太。她刚想躺平享受,好大儿就领着一个女人来到她面前,说是真爱。还嫌弃原配妻子不够温柔贤淑不够貌美如花,想让真爱取而代之。儿媳妇哭天抹地,跪着求她做主。儿子废了,那就培养孙子吧。儿子这...

每日热搜小说推荐