手机浏览器扫描二维码访问
秦渊也是在爷爷的指导下,才知道其真正的训练方式。
想到这里,秦渊一手抓住圆木,将整个身体横躺下来,然后进入懒人梯的内部,手脚并用,以躺着的姿势,爬到了梯子的顶部。
一旁的郭笑笑有些失神的看着秦渊的动作,原本她是打算像爬树一般爬上去的,结果现在也不知道该怎么下手了。
“停!“
吕屠有些诧异的看着秦渊,“你是怎么知道懒人梯的正确训练方式的?”
“报告,之前练过。”
“原来如此,吕屠缓缓点了点头,他是看过秦渊资料的,知道其从小就在接受严酷的训练。
“好,下了吧。”
“是!”
秦渊三两下跳到地面上,而郭笑笑的视线却一直落在他的身上。
两人虽近,但在她的眼中,秦渊的身上仿佛笼罩着一团迷雾般,让人情不自禁的想要一探究竟。
“刚才秦渊的示范你们看会了没有?”吕屠转身望着众人。
“看会了!”众人齐声喊道。
“是不是很简单?”
“是!”
“那好,既然简单,来,把东西搬上来,这可是特意为你们准备的洗洁精,看看身上都脏的,待会好好洗洗!”
吕屠话音刚落,便有两名猎豹的战士,提着装满洗洁精的铁桶,从上往下,将懒人梯浇了个遍。
“好家伙,大山里的笋都被他们拔光了吧?”太损了!“萧云杰忍不住皱眉道,他现这群教官整天净不干人事。
“零九,二十七,开始训练,其他人,给我继续做俯卧撑!”
“是!”
秦渊和郭笑笑大喊一声,大步朝上面爬去。
浇了洗洁精的圆木,摸起来滑的很,几乎接不上力。
但即便如此,秦渊还是稳稳的向上爬着。
就在这时,郭笑笑右手一滑,差点直接摔下去。
“把手给我。”
“不用,你管好自己就行!”郭笑笑咬着牙,十分吃力的挑整好状态,咬着牙继续向上爬去。“
秦渊有些无奈的摇了摇头,手脚并用,很快就爬到了终点。
“三六,四二,开始训练!”
“是!”
“……”
两个小时后,众人终于结束了今天的训练,拖着疲惫的身躯,在广场上集合等待训示。
秦锋看着众人,大声道:“今天的训练,你们勉强达到合格标准,但和我的心理预期,还有很大的距离。”
“今晚,你们的宿舍会多加一桶水。”
“报告!”
“讲!”
“我们早上和晚上都没有吃饭!“
“所以才会多加一桶水,饿了渴了,就喝个水饱!”
众人一听,脸色全都变了,训练这么辛苦,居然还没有饭吃,这不是在折磨人吗。
“有谁觉得坚持不下来了,可以随时退出,然后去食堂舒舒服服的吃上一顿大餐!”秦锋大声喊道。
“报告,死也不退出!”燕破岳苍白着脸,咬着牙大声喊道。
穿越大唐贞观年的李恪,本想凭着自己传销讲师的能力,洗脑一帮忠实班底,苟着当个不起眼的小王爷。谁知道穿越八年后,却现自己还带来了一整个国家战略储备仓库。于是李恪彻底放飞了自我,要当就得当个天不怕地不怕的逍遥王爷!先整个报纸,刷刷名声。再整个炼铁厂,掌控大唐钢铁炼制,从世家手里抢抢钱。接着为天下工匠和府兵谋个福利,团带着战略仓库回大唐...
简介关于大师兄成亲当日,小师弟杀红了眼他一朝穿成仙门大师兄,只想过逗逼摆烂生活却要被迫苦带小师弟。怎奈他含辛茹苦把小师弟当儿子养,儿子却暗中对他这个老子存的是别样心思,还总说些让他不解和心头颤的话。大师兄,这个世上有比我长的好看的女人吗?大师兄,你这是打算弃我而不顾了大师兄,你可知道离开我的后果一日大师兄穿上大红喜袍拜堂成亲,小师弟脚踏吞天黑云冲了过来,所经之处皆是尸山血海均都视而不见,眼中只有他的大师兄。众人大惊,小师弟勾唇一笑。大师兄我来娶你了。...
各位书友要是觉得都市绝品医圣还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
禁欲系高冷王爷对上一直想逃出王府的小宠妾安沐夕穿越到了这睿王府后院,成为了一个无宠的侍妾正当她计划着存够钱就逃出睿王府的时候,却被送上了王爷的床榻这伺候王爷的活谁爱干谁干,这王府宠妾她不当了,逃!睿王夕儿,你要去哪?带上本王...
新书黑夜将尽已!1943年,正值抗战接近尾声之时,国共日三方的角力日趋激烈,看似表面平静的背后,实则云谲波诡,杀机四伏秘战...
晟安伯府四姑娘从小就循规蹈矩,却还是被未婚夫退了婚。祖父乖孙女,皇家媳妇不好当,退婚也好,祖父以后一定给你找个更好的二哥妹妹放心,二哥总有一天会为你讨回公道七妹妹挥挥小拳头四姐姐,你以后一定要找个比他长得好,比他有钱,比他更好的姐夫!一家子人都将她放在心尖上宠,某人心里直打突,未来媳妇这么多靠山,要娶进门世子爷的团宠娇妻...