手机浏览器扫描二维码访问
周教官带着机甲系认识了各种项目,又带着跑了两圈熟悉路线,练了一上午军姿和步伐,就定了集合时间,解散吃早饭去了。
闻纵一步一卡地走在最后面,她昨天最后那一波打的太痛快,导致肌肉到现在还没缓过来,
跟她同病相怜的还有另一个极端的蓝队的同学们,他们昨天在腿上绑了两个重力器,拆了以后走起路来轻飘飘的,一个不小心就会左脚拌右脚。
吃完饭后周教官再次大慈悲,全体坐下搞了个“认识大会”,一个接着一个地自我介绍,都轮到闻纵了,还真没现相同的两个星球的人。
除了6奕鸣,他跟闻纵都来自都星。
最后闻纵出列的时候,机甲系全场欢呼:“认识了!”
“太熟了!”
“我们独苗苗!”
闻纵:“先我要纠正一个事情,我叫闻纵,闻的闻,纵容的纵,不叫独苗苗!”
机甲系同学们从未如此和谐:“收到,独苗苗!”
闻纵:“……”
周教官也笑:“行了,都是认识了,回去吧。”
一个上午的时间一晃而过,周教官在中午解散的时候意味深长地说道:“享受这来之不易的上午吧,下午就别想好过了。”
“不舒服的同学可以到我这里申请治疗仪,免得你们说我不人道。”
“行了,解散!”
听到有治疗仪,闻纵眼睛一亮,刚解散就跟上了周教官:“报告教官,我要申请治疗仪!”
腰酸腿痛胳膊疼,没有治疗仪别说这一个月的训练了,恐怕连今天晚上都过不去。
周教官很是痛快:“行,跟我来。”
接受了治疗仪圣光抚慰的闻纵满血复活,并对下午的训练项目产生了极大的热情。
而周教官丝毫没有让诸位同学们失望。
下午的训练项目,在机甲系场地外圈设置四个项目分别包括开始的三百蛙跳、越野跑、跑到半路还有长达一公里的一米高跨栏以及跑到最后的三百俯卧撑,全部做完算一组,一共做十组,每做完一组休息十分钟,完成时间不限,先做完先休息。
闻纵回想着上午那两圈的路程,颇有些牙疼。
单纯跑步不难,难的是连续度,这一组项目除了最后的俯卧撑,练的都是腿,跑步只需要维持好节奏和呼吸,但加上跨栏的话就需要爆力与弹跳力,在此过程中会对腿造成极大的负担。
再加上,机甲系被分配的区域土地崎岖不平,跑到最后累到精神恍惚的时候,说不定还会踩空受伤。
但是机甲系的同学们没在怕的,摩拳擦掌,争当第一。
闻纵:“……”那倒数第一我就不客气的收下了。
做完蛙跳和深蹲后,同学们撒开腿按照既定的路线出。
闻纵慢吞吞地跟在最后,从她跨出的第一步开始,闻纵就开始有意识的调整节奏与呼吸,如果此时有人仔细观察,就会现闻纵每一次的抬脚与步伐几乎保持一致。
虽然如此,闻纵也被落下了太多。
简介关于靠怼人系统在种田文里封神程瑶穿书了,穿到那本她疯狂吐槽的种田文里。一大家子奇葩亲戚汇聚一堂同名同姓的原女主唯唯诺诺,被坑的凄凄惨惨戚戚。一朝穿越,绑定奇葩怼人系统,程瑶怼天怼地,重拳出击,仗义执言。满口胡言的长舌妇?上蹿下跳的熊孩子?贪财好色的王瘸子?哼哼!这些都是小意思!种田怼人两手抓,肆意人生开满花!...
穿越高武三国,成了吕布之子吕昭。觉醒制霸三国系统,只要不断重复一件事,就可以觉醒天赋和武技。读书千卷,觉醒天赋过目不忘。开弓万次,觉醒武技日月并行。出戟万次,觉醒武技霸王鬼戟。吕昭的信条是,我爹吕布只能是爹,绝不给别人当干儿子。吕昭的愿望是,我爹必须出人头地,最起码也得当个皇帝。吕昭的梦想是,让当了皇帝的老爹,给自己当征北大将军。若干年后,大帝吕布仰天长叹朕被那个逆子利用了一辈子,我苦啊...
作品简介关于被辞退后,我在股市杀疯了!一个刚刚走出大学校门的职员,经历了无数挫折后,安装了一款可以显示未来市场行情的手机app应用于是开启了波澜壮阔的投机生涯。(非系统文)...
杨凌本是一个网文作者,只是写的书一本都没火过,扑的是一塌糊涂,还把自己的小命给搭了进去,随后他的灵魂就穿越到明朝一个读书人的身上,这开局就送一个小娇妻,让单身三十年的他是兴奋的不得了,但慢慢他现这白送的小娇妻性格似乎有点从今日起,你睡地上,我睡床上。睡地上,大冬天的你让我睡地上,外面可是零下好几度,你想成婚当日就守寡吗!我家祖上可是唐朝大将军苏定方,你要是再敢耍无赖,我打的你满地找牙,信不信!嘿嘿,娘子,这可是你逼我的,一会儿弄疼了你,记得求饶,夫君肯定会怜香惜玉的。我呸!下流胚,有什么本事尽管使出来,我倒要看看今日是谁求谁!...
仙神妖魔,王侯将相龙女掌灯,杯中盛海。野狐参禅,猛虎悟道朝游北海,暮走苍梧。仙神存世,妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑,那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候,有个老人给了他一个玉枕头,让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心,自此大开修行门。金乌飞,玉兔走。三界一粒粟,山河几年尘。把剑各位书友要是觉得主角叫齐无惑的小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
仙神妖魔,王侯将相龙女掌灯,杯中盛海。野狐参禅,猛虎悟道朝游北海,暮走苍梧。仙神存世,妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑,那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候,有个老人给了他一个玉枕头,让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心,自此大开修行门。金乌飞,玉兔走。三界一粒粟,山河几年尘。把剑各位书友要是觉得齐无惑小说全文免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...