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[好萌好萌好萌!]
[爱莲这个是什么健身操?好像小熊伸懒腰!可爱死了!]
夏爱莲动作萌里萌气,表情却很认真,吸气吐息一次不拉,一点也不像开玩笑的样子。
几个八拍后,第二部分,夏爱莲恢复自然站立,左腿起步踢出,上体前倾,脚掌距地一拳,右腿微屈,成剪子步。
双臂前伸与脸颊两侧,腕部弯曲,十指缓慢收拢,张嘴配合地做出‘嗷——’的口型。
[这次是猫咪?啊,不对不对,是小脑斧!]
紧接着,夏爱莲接连表现出鹿、猿、鹤的动物形态。
时而精神十足,时而静谧怡然。
五种动物依次展现,评论区有很多中老年朋友都已经猜到了。
夏爱莲演示的,是国家级非物质文化遗产项目——五禽戏。
依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态。
用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作,创编的一套养生健身功法。
五种动作各有特点、各有侧重,但又是一个整体,坚持练习,能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用…1
没一会儿功夫,广场入口就热闹起来。
拿着粉色绒扇,准备跳广场舞的大妈们来了。
拎着录音机和其他道具,准备看心仪女士们跳广场舞的大爷们也来了。
走到老地方,大妈们方阵摆好。
刚准备放音乐开跳,有大爷注意到夏爱莲这边。
“不是,你们快看,那小姑娘跳的不是五禽戏么?”
很快,连大妈们的注意力也被吸引。
“没错没错,我一直想学没机会!”
五禽戏的动作很有讲究,像他们这个年纪的人,很多都听说过五禽戏,也知道五禽戏对身体好,但到底该怎么练,却只是一知半解。
可眼下这小姑娘,动作流畅、行云流水,竟然将快要失传的五禽戏完整动作全部演示出来。
“应该是家里长辈有这方面的大师,跟着爷爷或者奶奶学的。”
“五禽戏传人?”
“看小姑娘动作的专业度,很有可能。”
“这么好的学习机会让咱们遇见了……那咱们今晚……”
沈井恨不能把多才多艺的夏爱莲镶进自己眼珠子里。
这小丫头怎么就这么讨人喜欢?
他以前竟然觉得夏爱莲能作,真是眼瞎。
他有一种让小心脏怦怦跳的预感,夏爱莲说不定有一天,真的能攀上娱乐圈的珠穆朗玛峰,成为顶流!
正兴奋畅想着未来,就听身后侧忽扇忽扇的有声响。
沈井挺不经意地朝那边瞅了一眼。
这一眼,脖子差点拧了。
一广场几十位大爷大妈,正整整齐齐地方阵排开,站在夏爱莲身后,表情认真、动作十分整齐地跟着夏爱莲练五禽戏……
沈井:……
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