手机浏览器扫描二维码访问
第五章 神游（第1页）
中午的饭菜还是杨辰做的，云璃在一旁观摩学习。
杨辰强调他只教七天，七天要是学不会，以后吃不好就不能怪他了，所以云璃学得特别认真。
“你现在还在炼体阶段，这个阶段要打磨根基，为将来练气做准备，所以营养非常重要。
每天你要保证自己吃下足够多的肉食、米饭和蔬菜。”
这个世界没有蛋白质、碳水和膳食纤维的说法，所以杨辰将之对标为肉米菜。
修仙境界是从练气开始算的，但在练气之前得先炼体，等精强骨壮，才能开始炼精化气，开辟丹田。
有了丹田，才能引外界灵气入体，正式开始修行。
因此，炼体才是修仙真正的起点，这一步很重要。
杨辰既然要好好培养云璃，当然要给她打好根基。
“以后你的饮食标准，就按这样的来。”
云璃看着杨辰锅里的汤，嘴里已经在疯狂冒水了，只能含糊不清地应了一声。
劳累了一上午，她已经是饥肠辘辘，杨辰还把饭菜做得这么香，这谁顶得住？
要矜持啊！
云璃咬牙忍耐，而这时伙房外也传来一个元气满满的声音。
“是谁把饭菜做得这么香，这不是扰人修行吗？”
未见其人，先闻其声，这是楚瑶来了。
云璃趁机咽了口水，嗯，应该不会被人现吧？
杨辰心里笑了笑，从锅里舀了一碗肉汤让她尝尝，才看向闯入伙房的楚瑶，道：“我在山上抓的竹鼠，你也要来一碗吗？”
楚瑶原本被香味勾出了馋虫，一听是竹鼠，顿时一脸嫌弃。
她可是小仙女，怎么能吃老鼠？
“我早就辟谷了，过来只是想跟你们说一声，修道之士岂能太重口腹之欲，以后不要做味道这么大的菜了。”
不愧是恶毒女配，连女主吃饭都要过来搞事。
杨辰当然不会惯着她欺负云璃，他正色道：“看来师妹的修行遇到了一点问题，修心者，当闹中取静，乱中取安。
既然这香味会干扰到师妹修行，以后每天吃饭的时候，你便来这里近距离感受，等什么时候不受香味影响，便算是功成了。”
楚瑶：“……”
师兄说得似乎很有道理，但似乎有哪里不对劲。
杨辰可不等她琢磨，直接给她安排上了座位。
伙房之外有一个小庭院，在一棵大树下面放着一张餐桌。
杨辰安排楚瑶和云璃各坐一方，然后将香气扑鼻的竹鼠药膳放在中间。
楚瑶正好在下风向，清风徐来，肉香扑鼻。
修行之人虽然可以辟谷，但终究还是**凡胎，依然有世俗**，这口腹之欲，又岂是那么好抵挡的？
何况，人会有条件反射，闻到食物香气会分泌口水，意志力再强的人，也抵挡不了身体的本能反应。
楚瑶口舌生津，顿时大窘。
她连忙闭上眼，默默诵念清心经。
但眼睛看不到，嗅觉反而敏锐了，而且她能听到两人吃饭的咀嚼声，云璃还好，比较注重形象，杨辰却故意把骨头咬得嘎嘣嘎嘣，让楚瑶越烦躁。
“大师兄，你也早就辟谷了，为什么要跟着一起吃？”
“节制是修行，纵欲也是修行，师兄的心境已经到了不滞于物的境界，自然是为所欲为。”……
“节制是修行，纵欲也是修行，师兄的心境已经到了不滞于物的境界，自然是为所欲为。”
杨辰一通忽悠，给楚瑶都说迷糊了，倒是一旁的云璃觉察出了他有几分故意。
来自娱乐圈的泥石流
记者招待会上美女记者丁佳玲方先生，很高兴采访你。方宇面无表情你高兴的太早了来自丁佳玲的负面情绪787重生平行空间，随身坑逼系统，从快男开始，一步一步带崩娱乐圈画...
吾父朱高煦
朱棣我大哥死了，我侄子要削我，我要造反！朱高煦我大哥也死了，我侄子的皇位本来就应该是我的，我也要造反！朱瞻壑我大呸！我就是大哥，我还没死呢，但身为朱高煦这个作死小能手的嫡长子，我感觉自己也离死不远了。...
时医生，江老师又孕吐了
...
重生：话说1984
简介关于重生话说1984motiecc话说，这事儿得从一件不科学的事情说起这位做山寨机出身的设计师，嗖一下回到1984那年。他穿越前做过贴牌功能机，山寨智能机，也设计过适合非洲三哥巴铁等穷苦兄弟们廉价机与平板组装电脑。88z恩，卖的还非常火。硬件，咱拿手的就是硬件，三星索尼飞利浦。摩托德州英特尔。不给芯片，行。等着。我拿你们的专利围剿你们。我就想做个电话啊！无绳的，2g功能机，没想吃你们大蛋糕。制定规则，不，我没那么实力制定，给我个参与规则的席位就行，不给，搅屎棍可不是吃素的。txtLynet...
甜诱小妻，大叔轻点宠
简介关于甜诱小妻，大叔轻点宠都说京圈新贵顾司霈性格孤傲不近女色，是不是性取向有问题。可在某个平常的清晨，各大记者都在争相报道顾氏几天掌权人为爱妻怒告一百多家公司。于是在众人好奇，纷纷私底下调查顾家这位少奶奶。有说人高腿长皮肤白，不然怎么可能入得了顾少的眼。陈念念默默拿起手机查怎么长高1o厘米？众人又说这位少奶奶据说还在上学呢，年纪很小。陈念念表示自己已经成年了呀，不小。众人又说这位顾少奶奶从小在棚户区长大，又黑又矮又丑。顿时引起所有豪门名媛的羡慕嫉妒恨。‘一个棚户区出来的穷鬼，也不知道靠什么手段勾搭上顾少的。’‘山鸡一辈子变不成凤凰，迟早被顾少给一脚踢了。’顾家少奶奶的消息在网上众说纷纭，可却没有真正见过这位传说的顾少奶奶。直到看到顾氏掌权人携带妻女出席宴会，高调宣誓对陈念念的偏爱后，从此京圈所有名媛豪门梦碎。一时间，整个京圈都知道，顾少有一个捧在手里，含在嘴里的小娇妻，除了宠还是宠。ps女主泪失禁体质，软萌小哭包一枚，但是虐渣渣的时候可是一点都不软萌。...
流放后我带全家造反了
穿越流放种田权谋女帝基建隔壁新文万金娘子，欢迎大家来戳～～～徐振英穿越了。开局便是全家流放的地狱级副本。流放路上缺衣少粮，她却做生意做到风生水起，沿途收割韭菜收到众人心惊胆战。偏还没有走到流放地就天下大乱，流放变成了逃难，成功开启了逃亡副支线任务。有地有田有钱，加之手底下的人各个摩拳擦掌跃跃欲试，这不造反都有点说不过去了！行吧，既然来都来了，就索性干一票大的！于是她纳流民扩人口兴教育广增兵搞基建增粮食办标准化养殖，直到人间变了模样！总之，母猪的产后护理和赤脚医生手册你值得拥有！...