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第3章 英雄救美（第1页）
很快大蟹钳就进了师徒二人的肚子。
【叮……食用狼级怪人螃蟹钳，恭喜宿主获得体质增强剂+3】
【叮……食用狼级怪人螃蟹钳，恭喜宿主获得力量增强剂+3】
【叮……食用狼级怪人螃蟹钳，恭喜宿主获得度增强剂+3】
【叮……徒弟琦玉实力提升，获得体质增强剂+1】
【叮……徒弟琦玉实力提升，获得力量增强剂+1】
【叮……徒弟琦玉实力提升，获得度增强剂+1】
不错，不错。
听着一连串的系统提示音，陈铭满意的点点头。
这螃蟹钳算是没白吃。
人物栏。
姓名：陈铭。
年龄：2o岁。
力量：23（正常人力量最高值为1o）
体质：29（正常人体质最高值为1o）
度：24（正常人度最高值为1o）
战斗技巧：初级武术家
武器：无
综合实力评价：狼级（下）
拥有一定自保能力。
“老师，我该怎么做，才能像您一样强？！”
琦玉感觉吃完蟹钳之后，瞬间又满血复活，活力满满。
他已经迫不及待的想要跟着老师学习，增强自己的实力。
“修行重在坚持，重在不懈。你要想变成老师这样，必须要明天进行残酷的训练！”
“每天要坐一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，一百个蹲下起立，还有就是十公里长跑，全程都要以最快的度冲刺！”
“夏天再热也不能开风扇，冬天再冷也不能开空调！哪怕感觉身体要崩溃也要咬牙坚持！当你能从容应对这一切的时候，你，就能变得跟为师一样了！”
陈铭按照记忆中，将琦玉锻炼法，原原本本说了一遍。
“是，老师！我一定会严格按照您的指点来进行修行！”
琦玉如获至宝，将陈铭说的话全都一一记录下来。
然后换了一身宽松的运动服。
开始锻炼。
【叮……徒弟琦玉完成一百个仰卧起坐，获得体质增强剂+1】
【叮……徒弟琦玉完成一百个俯卧撑，获得力量增强剂+1】
【叮……徒弟琦玉完成一百个蹲下起立，获得度增强剂+1】
收徒还有这样的好处？！
那要是自己走到大街上，直接收他个千八百万的徒弟，那岂不是……
陈铭心头一阵火热。
不过想了想还是打消了这个念头。
开玩笑。
要是随随便便都能行。
那岂不是人均琦玉了？！
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