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“这节目到现在才几天,我都胖了快十斤了,需要考虑琢磨减肥的事了。
我怀疑徐老师这么早就进组,就是现了这个问题,就提前走了。”
何其伟点了点头:“是的哦,那个人那么老奸巨猾,他肯定早就现了。”
唯独党亮无所谓:“嗨,这才哪到哪,早起跑个五公里就没了。”
李由哭笑不得:“哥,跑不动啊。”
何其伟笑着说:“适当少吃一点嘛,由由你今天晚上吃了四~碗饭,那~么大的碗。”
这个党亮倒是同意:“对啊,少吃饭嘛,你看我才吃两碗饭。”
结果李由毫不留情的拆他的台:“饭是少了,可你吃的菜多啊。”
赵岳却抬起头来:“欸,你看,碳水最胖人,主食可以少吃一些,占总量的四成就够了,然后规律饮食,适当运动,多吃菜吃肉其实跟胖关系不大。”
李由有点懵:“真的吗?”
党亮屈了屈胳膊,肌肉很漂亮,但是不爆炸:“当然,尤其是脂肪,这东西人是没有办法直接吸收的,所以吃肥肉不长肥肉,但是你要不运动,糖和碳水,那真的是一斤长一斤。
你必须得消耗掉,不消耗的话那就不得了了,你这个运动量还是小。”
李由摇头摇的特别认真:“我都已经觉得很累了。”
赵岳非常不以为然:“这算什么活动,我在你这个年纪的时候,二十多斤的大枪一练两仨小时,越累越要坚持,不然怎么突破自己呢。”
党亮饮着茶:“也不止练武,你看我们学舞蹈的练功,也有句话,叫日上三干你知道吗?”
李由懵懂的摇了摇头:“那不是起得晚了吗?”
“是干净的干,意思是等到日上的时辰——一般指的是卯时,也就是天刚亮啊——到这个时候,身上的衣服要被汗溻湿了再干,三次,这叫日上三干。
这话是从老行当里传出来的,过去的戏曲,曲艺,哎哪怕就说相声的,那基本功练起来也是非常苦的。
像你们演员,那是累,脑子动的多,入戏出戏的感情波动大,各种折腾,心累,身上……其实不苦。
早起晚睡,那有什么苦的了?满大街都是加班的,谁不是早起晚睡披星戴月的?人家天天那样,你们也不是吧?
所以,我是觉得当艺人嘛,累是真累,但你要说有多苦,那没有,跟哪行比起来也不算苦。”
李由想了想:“好像有道理,但好像又有哪里不对劲……”
何其伟很温柔的劝他:“每个行业都有自己的不容易,这种比较是没有意义的。苦的累的,甜的美好的,都是你自己的,挺得住就挺得住,挺不住了……也还得挺住,谁叫你喜欢这行呢。”
然后就是何其伟的人生讲座时间——党亮倒忘记了,何其伟其实也是老师来着,虽然和徐磊不是一个学校的。
说着说着,何老师和赵老师不知怎么的就有共鸣了,两人一个劲地感慨,党亮实在不想听,只好开始收拾饭桌——还有李由在抢,他也不爱听。
索性把饭桌交给李由,自己去看火,卤下水锅差不多要好了,再焖一个小时左右,就能挂出来晾上了。
吃饱了时间还早,每天的惯例,是这个时间答网友问,现在的网友已经没有一开始的时候那么专注了,或者说,导演组筛选问题的时候,已经不局限于只和本节目有关的问题……
既然有嘉宾,那问题肯定大多数都是奔着嘉宾来的,再说赵岳这些年作品也少了,主要精力放在了自己的母校,都体育大学的教学那边,曝光不够,以至于有年轻的网友需要被科普他是谁。
说起来,这节目应该是赵岳除了做电影宣传之外,正经来过的第一个综艺节目。
基本上就是问他什么时候再出新电影,学校怎么招生,练武累不累之类的,还算普通,气氛也和谐的问题。
估计那些不好弄的,什么能不能打之类的,都被导演组屏蔽了。
赵岳不是那种会开玩笑的明星,不是不想,而是不会,做不到。其实他性格不错,为人是爽朗的,心胸也大气,可是吧,有的人就是这样,没有那个幽默细胞,诙谐不起来。
如果旁人搭好了梯子,他摆两下姿势,捧个哏,倒也对付了,可是让他主动的逗闷儿,那白扯,不光他自己生硬,别人看着也尴尬。
一般人尴尬了,旁人看着都觉着好笑,可是他呢,你看着也觉着尴尬,就笑不起来,因为你也尬住了,只能盼着这段快过去吧,可别囧在这了。
天生就是做教导主任、纪律委员的材料,干别的都屈才。
导演也知道他就这个样子,所以提的问题也没有太多跳脱不像样的,好好的网友问答时间,弄得和开记者招待会一样。
到后来,导演也熬不住了,比往常更早的结束了一部分——党亮无心插柳,那锅卤味适时出炉,给了导演一个好台阶。
只是趁热尝了两口,刚吃完饭没多久,吃不下了,但是闻着很香,这锅卤汤被党亮保存起来,过后还有豆腐海带鸡腿什么的扔里头,能卤的东西多了。
卤味放的也久,这点卤下水晾干了吊在那儿能放半个月,之后再扔冰箱里还能再放半个月……
夜间没什么事了,党亮打了一排散手活动活动,赵岳饶有兴致的陪他一起摆了一会姿势,显摆了一下自己擅长的套路。
他是被称为全能武术家的,能打三百多种拳法,常拿出来的,就是通背拳、劈挂拳、八极拳和八卦教门拳。
除了八极拳和劈挂拳,剩下那些都不是什么非常着名拳种,而且还有几种是会让普通人误会的。
他是白猿通背拳打的底子,后来又修习了北路通背拳,以后者为主,经过多年的打磨,有了自己的一套路子,虽然不脱通背拳的机杼,但是称一声赵氏通背,有没有道理的其实也够格了。
所以很多因为他去了解通背的人,会现七八种以通背为名的拳法,而且好像也没有他用的那种风格,但是他的主要特点,还是更接近北路通背。
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