手机浏览器扫描二维码访问
孙莹莎和余宇涵打车回来基地,已经都是下午两点多了。
“要不,你还是回去吧!”余宇涵看着旁边的孙莹莎。
孙莹莎挽着余宇涵的手,定住盯着余宇涵,“我!不!回!去!我就要去训练!”
余宇涵见拗不过孙莹莎,也就只好跟她一起回到了训练馆。
杨教练看见孙莹莎和余宇涵回来了,就朝她们的方向走了过去。
“莎莎,好些没?怎么没回寝室休息啊!”杨教练一脸担忧的问着挽着余宇涵的手的孙莹莎。
“我不想回去。”孙莹莎扯了扯余宇涵的衣角,一双眼睛望着余宇涵。
“哦,是这样的,我让莎莎回去休息了,莎莎说她不想休息,想来看看,所以我才带着她回来了。”余宇涵开口给孙莹莎解围。
“不想休息,你身体行嘛?本来就感冒了,训练加上出汗,等会儿感冒又重了。”杨教练摸了摸孙莹莎的头。
“哎呀,我没事,我不练球嘛!我练体能嘛!”孙莹莎对着杨教练笑了笑,“好了杨教练,别担心我了。我没事。”
“那行嘛!那你去练吧!有不舒服就停了,该回宿舍休息就回宿舍休息。别给我硬撑。”杨教练用手警告的指着孙莹莎。
孙莹莎小鸡啄米般的点头,杨教练才放下手来。
“宇涵,你盯着莎莎,有什么不舒服就来给我说。”杨教练还是不放心,又叮嘱余宇涵多注意孙莹莎一些。
“好的。”余宇涵给杨教练比了一个ok的手势,杨教练才转身朝着训练场走去。
“走吧!练你最不喜欢的体能。”余宇涵抱着孙莹莎的肩膀,朝着体能区走去。
“李哥,我们来加入你的训练大部队了。”孙莹莎拉着余宇涵的手,和李教练打着招呼。
“哎,今天不该你们练体能啊!”李教练有些懵的望着孙莹莎。
“莎莎,感冒了,没什么力气打比赛,所以杨教练就让我们来这儿训练了。”
李教练点了点头,“哦,原来这个啊!来嘛!这几天要回暖了,会突然温度变化大,穿好你们的外套。”
李教练一边给别的队员做着拉伸,一边叮嘱着孙莹莎。
孙莹莎和余宇涵点了点头,就朝着墙旁边放着的瑜伽垫走去,一人拿了一个,扑在地上,开始做拉伸。
等孙莹莎做完热身之后,李教练才给她安排了一些基本的手臂训练,余宇涵在旁边的器械上面练腿部力量的训练。
杨教练抽空过来看了一眼孙莹莎,又看见了李教练在孙莹莎做动作指导。
“小李。”杨教练走过去站在李教练的后面,出声打断了李教练给孙莹莎的动作指导。
李教练转头看了一眼是杨教练,就站起身笑着对着杨教练,“杨哥,你来啦!”
杨教练点了点头,“我来给莎莎送比赛安排表。”给李教练看了一下手里的本子。
近距离感受死亡的临近,绝无分店!如同身临其境一般!不恐怖!现实背景下,一次全新的角度,让你体验死亡迫近带给你不一样的刺激!鬼门渡劫之自我救赎...
蓝星世界。世界巨星,源出星光。群星璀璨,唯其闪耀。一则神秘的预言横空出世,昭示着华夏将会出现一位世界巨星。与此同时,一位名为云腾的拆二代因醉酒从地球世界穿越而来,绑定巨星系统。谁知道穿越而来的云腾,只想摆烂,系统用奖励一步一步将他引到成为巨星的道路上。多年以后。成为世界巨星的云腾召开退休布会。记者云巨星,娱乐想摆烂,偏要你当巨星...
简介关于另存为无边无垠的宇宙中,隐藏着无穷无尽的秘密。我们曾是这个星球的主人,我们也将成为另一个星球的主人反客为主这种事,真的只是第一次吗?逃离即将毁灭的家园,人类文明是否要靠一次次的另存来备份,在一次次重启中新生?唐太平是一个像所有主角一样普通的少年父母双亡,屡获奇遇,贵人襄助,伙伴同心可他面对的不是穿越局,也没有系统挂,面对一次次人性的拷问居然最大的对手,是他自己本文主题严肃但风格轻松,元素丰富无种马后宫,人物个性鲜明,脑洞大而不漏,值得收藏,养肥再杀!请持续支持弹三弦的老张倾力奉献,长篇末世科幻星际修仙小说!虽然老张其实并不会弹三弦...
末世爆发第一天就不幸嘎掉的安洛穿越了。不仅穿到雌性稀少珍贵的远古兽世大陆,还意外绑定天下第一动植物收录系统。系统收录珍稀动植物,获优质奖励!于是安洛开启不停找找找,收收收,一不小心还收到五位大佬的青睐。看着五位帅得人神共愤的大佬,安洛欲哭无泪这些也是珍稀动植物?系统心灾乐祸不!这是优质奖励!!!避雷...
池光剪辑视频时穿越到了特利迦世界,成为剑悟上司。看着正在给拉莱耶浇水的剑悟,池光心态炸裂。特利迦剧情烂没的说,但这战斗强度堪称新生代第一!地狱四十八小时,听说过没?不给点外挂,这特喵的能活下去?池光看着手里的吞噬火花,以及贴着系统魔改版贝老黑记忆体,笑容愈发放肆。战斗强度高?不不不,这是食材主动上门!从此,特利迦的...
...