手机浏览器扫描二维码访问
第七十四章 训练计划（第1页）
小白兔特战队训练方案：
1.耐力训练：耐力是特种作战小队成员必备的素质之一，可以通过长跑、负重越野、游泳等训练项目来提高，负重越野则要求自己背负不低于3o公斤的背囊
2.专项训练：根据不同的任务需求，进行专项技能训练。在攀爬和翻越墙壁的训练中，重点训练如何悄无声息，避免暴露，一旦现问题现场就可以解决。武器操作专项训练中，根据行动具体计划，可能需要使用平时不曾训练过的武器装备，这就需要平时多接触一些
3.模拟实战训练：通过模拟实战环境进行训练，提高小队成员在真实战斗环境中的反应和应对能力
4.团队协作训练：特种作战小队强调的是团队协作能力，因此需要进行相关的团队协作训练
5.情报收集和战术规划：在行动中，情报收集和战术规划是非常重要的。因此，在训练中需要加强对这方面的训练
“这是我初步制定出来的一个训练方案，要的是耐力训练，每天早上负重越野三十公里，准备一下十分钟之后出”
“收到”
王建国看着手上钟跃民交过来的训练大纲，嘴角有点抽搐
“小白兔？这小子搞什么鬼”
团参谋在一旁说:“挺好，图穷匕见，是小白兔还是大灰狼只有遇见过才知道”
“哈哈哈哈”
办公室里一片笑声
“参谋长你看跃民这个计划可以吗？”王建国问道
“有点笼统，但是大方向没错，我这边给他们安排点教官，精英式的给他们训练一下，对了团长，你要向上面申请一些最新式的装备给他们，不能因为这个拖了后腿”
王建国说:“放心，装备一个团我们做不到，但是他们这几个人还是没问题的过几个月的演习希望他们能给出点惊喜”
“钟跃民这小子我有点看不透，他想的好像很多，但是他又不说”
“你要知道他爸钟山岳年轻的时候可比他张扬多了，他这算啥”
参谋长有点欲言又止的，王建国看到了直接说
“有什么话你就说，憋着干嘛”
“团长，边境那边最近有点摩擦，你说是不是会有点事？”
王建国脸色一变，赶紧把门关上
“你疯了，这些话是能随便说的？别去揣摩这些，该我们上我们就去，没有指令你就给我待着，下次我不想再听到这些话”
“是，团长！”
“下去吧”
……
“报告”
“说”
“我想歇歇，实在是跑不动了，十公里是我的日常训练标准，二十公里已经是越了我的极限，再跑下去我要受伤了，我不是怕，但是会耽误之后的训练”张景说
“你原地休息，袁军，把他的负重背上继续跑，吴满敦、张海洋他差的十公里，你俩一人五公里帮他跑完，所有人继续前进”
袁军耸耸肩捡起了负重继续跑，虽然负重加倍，但是还没到他的极限，跑完应该没问题
张海洋满脸委屈，自己已经很辛苦了，钟跃民还给他加担子，这早饭不知道还能不能吃的上
果然，钟跃民喊了起来:“度度，跑起来，最后两名早饭没得吃，只能吃剩的，没剩的就等中午一起吃，快快快”
张海洋和吴满敦对视一眼，脚下加快度跑，但是钟跃民三人也加快了，所以最后跑完，他两还是倒数一二
等俩人到了食堂的时候，其他人已经在吃了，除了钟跃民大口大口的吃饭，其他人都有意节省了一些，为了给他们留着
大王饶命
文案重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！灵气复苏的时代，寂静生活碎掉了，仿佛雷霆贯穿长空，电光直射天心，雨沙沙地落下。凡逆我们的终将死去，这就是法则高中生吕树在一场车祸中改变人生，当灵气复苏时代来袭，他要做这时代的领跑者。物竞天择，胜者为王。...
神医娘亲团宠萌娃太抢手
娘亲，他是爹爹吗？不是。那他为什么会说，你是他的女人？颜玉也许他是好人，只想给娘亲解围罢了。一场惊天阴谋，家族无端被灭，莫名失忆夫君被抢，孩子被掉包，颜玉的人生简直一团糟。可令她欣慰的是，她有着一群别人羡慕不来的腹黑娃。娘亲，别怕，一切有我们。爹爹没有，我们自己寻一个。有人欺负娘亲，我们办他。！...
贪吃蛇特殊干饭技巧
晋江VIP20210712完结总书评数12799当前被收藏数43009营养液数41379文章积分716821376文案艾泽拉绑定游戏系统，变成了一条会魔法的贪吃蛇，她妈，一条美丽的白蛇女士强抢了一个人类这样那样后才生下了她，堪称当代白素贞。难道白色的蛇爱好就是比同类特别？这让艾泽拉不由看了看自己身上纯白的鳞片陷入了沉思。后来她妈没了，幼小的艾泽拉从此独自在这个弱肉强食的魔兽森林艰难求生。其他都算了，但关键顿顿吃生肉这谁受得了啊！逐渐失去生活的希望JPG终于，她找到了一个做饭人！艾泽拉当看见你的午饭的时候我就知道你这个兄弟我交定了！鉴于森林中关于老妈的彪悍传说。她对艾德利安保证道你放心，我对你的身子没兴趣，我是一条传统的蛇。不搞那些花里胡哨。艾泽拉之后确实度过了一段干饭的快乐时光，但谁知道后来这个家伙竟然想要当许仙！最初。艾德利安冷酷脸我的心中没有爱只有恨！最后。艾德利安悲愤你说你是不是又跑出去和那些浪荡蛇混在一块了！QAQ依然是苏爽沙雕文。内容标签强强异世大陆系统爽文主角艾泽拉┃配角艾德利安┃其它一句话简介古板白蛇在线求生。立意哪怕到了再艰难的境地也要坚强。...
摄政王的农家小福妻
简介关于摄政王的农家小福妻大旱三年，颗粒无收，百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女，身负重伤，奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩，五星级大厨姚灵穿越来了，击退恶人。捡到一个病娇男人，附带小正太，从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉，穿新衣，建大房子，数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人，一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我舅娘，拉出去砍了。年轻的摄政王温柔的道宏儿，这样不好。来人，拖下去饿上七天七夜。小皇帝姚灵别闹了，我要数钱钱。...
末世女穿成七零女主的白莲花继姐
简介关于末世女穿成七零女主的白莲花继姐一睁眼穿成年代文女主的白莲花继姐，许七颜内心慌的一匹，面上表示淡定淡定，一切尽在掌控中。不就是打脸爽文吗？不用女主出手她自己来。女主教训渣爹，她鼓掌喝彩。女主揭穿恶毒后妈真面目，她哭唧唧表示妹妹说的都对。女主算计继哥，她上去补上一脚。女主看着眼前的继姐眼神怪异，反手送她下乡去。许七颜不干了，捂住心口泪眼婆娑的控诉着女主的狠心，她的心如同数九寒天的冰渣似的，拔凉拔凉。然而，转身把家里搜刮一空屁颠颠的跑路。女主看着空荡荡的屋子，心中有一万头草尼玛奔腾而过。她是不是错过现某人真面目的机会？带着统子跑路的许七颜，左手烤鸡右手奶茶，表示美好的生活在向她招手。只是，看到隔壁搬来的人，瞬间啥都不香了。喂喂喂～你可是女主啊，不要这么任性好不好？女主？呵～还不从实招来？许七颜咬着小手帕哭唧唧的缩在墙角画圈圈～我只是一朵柔弱的小白花，求放过。无cp的姐妹花文。...
![剧情它与我无关[快穿]](/img/128139.jpg)
剧情它与我无关[快穿]
作为轮回者中的大佬，6星霖成功从最苦最累的剧情维护部调到公认的养老部门愿力回馈部后，彻底放飞了自我被权谋剧女主牵连的侯门庶子侯门宅斗朝堂争锋不存在的，谁都不能打扰我修仙被娱乐圈男主波及的小鲜肉靠脸吃饭不可能，我向来只靠才华。真海王了解一下这片大海都听我的被黑化堕魔反派害死的优秀弟子恩怨情仇都走开，我只想飞升被星际穿越男主连累的无辜少年精神混乱还需要有人专门治疗这不是一颗丹药就能解决的小事吗被驭灵师女主误伤的纯净灵魂真以为，死了就能胡作非为鬼界和平，从你我做起备注本文无c，大佬无心情爱。文中不一定按简介的顺序来，不过都会有的。写文随心，努力不坑，小天使们不喜欢就点右上角，我们好聚好散。本文明天入v，会从33节倒v，然后会有三更，谢谢大家支持。...