手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章 小算盘（第1页）
“方老师，那我们可以不训练体能了吧？”
一名队员问道。
“体能训练会减弱一下，不过还得继续训练。
用我教你们的方法继续练，今后当职业运动员都没问题。
现在可以重点练习一下篮球技术和战术。”
方辰想了想说道。
“这样，我先给你们讲一下进攻的战术吧，主要把球给马凯峰和黄薇，你们……”
……
“基本战术就是这样，大家听懂了吗？”
方辰问道。
“听懂了！”
众队员答道。
“好，现在，我给大家讲一下防守的战术。
现在你们的体质，应该比对手强不少了。
所以就不惜体力，一直死盯对方。
你们从开打时，一旦球权在对手那里。
就盯紧一个对手，整场比赛一直跟他转。
死咬住不放，让他们自己都失去比赛下去的信心，主动放弃……”
“大家听懂了吗？”
方辰问道。
“听懂了！”
队员们齐声答道。
方辰很快把九名队员分成两队，而自己则加入了实力较差的那队。
两个队开始了实战对攻。
几十个回合打下来。
大家已经对方辰指导他们的攻防战术基本适应了。
黄薇在实战训练中，表现非常出色。
本来她就是这些队员里篮球基础最好的。
现在她拥有了顶级运动员的身体素质。
想要防住她，可是真心困难。
而方辰则是做了那个施压者。
让黄薇有压力，才能更快的进步。
在方辰防御黄薇的示范下。
所有人都对他的严防死守模式，有了深刻的认识。
“大家记住，就像这样死缠住对方，但是不能做任何小动作，以免犯规……”
方辰每到要紧处，还不时指点一番。
“行了，今天就训练到这里吧！解散！”
“黄薇和马凯峰留下，我再指导一下你们进攻方面的技术。”
方辰说道。
除了黄薇和马凯峰，其他人都离开了体育馆。
之前他们练完都是疲惫不堪，无精打采的。
这回却不同了，他们每个人眸光中，都透露出自信的色彩。
他们现在也相信，方辰能带领他们，夺得城高中篮球联赛的冠军！
......
体育馆中，方辰顿时愣住了。
从大灭绝开始
妈妈，世界上真的有人类吗？傻孩子，那只是大家想象出来的生物罢了。地球在我们兽人文明之前怎么可能还有其他文明呢？世界上真的有人类呢。为什么呢？爸爸？科学家们已经现了人类的化石了，依照骨架构造出来的样子与民间故事中描绘的一模一样呢。世界总在变化，留恋过去就无法进化，一切都从人类灭绝开始，重振地球，从大灭绝开始...
世子日日想悔婚，未婚妻吃瓜看戏
简介关于世子日日想悔婚，未婚妻吃瓜看戏盛京最炙手可热的勋贵之家当属镇国公府，是京城贵女争相想嫁的顶级门楣。忠勇侯府的嫡女苏乔之为嫁给心上人，在一次宫宴席间设计和庶姐一同落水。世子时晏清倾心忠勇侯府庶长女，他不顾一切跳入冰河想救出意中人。苏乔乔在这时穿越而来，她一睁眼看到一个美男子拼尽全力抱着她游上岸，待时晏清看清怀中之人后，气得当场晕厥，微弱的气息间莫名混入了一丝清甜的芳香味大乾朝民风淳朴，国公府世子和侯府嫡女有了肌肤之亲的消息在一夜间传遍皇宫，皇上深明大义，即刻下旨命两人择日完婚。苏乔乔三十六计走为上计，世子爷喜欢的是便宜姐姐，嫁过去只有守活寡的份儿，本小姐好不容易重活一次，做一个高枕无忧的傻白甜不香吗？时晏清一定不能娶这个刁蛮悍女，本世子要夜探侯府威胁她取消这门亲事！大婚前时晏清无计可施乔乔你放过我吧，就当我求你了。苏乔乔拈花一笑世子爷，你不试试怎么就知道我不好呢？大婚后只有时晏清想不到的种种意外，没有苏乔乔制造不出的惊喜和惊吓。ps日常抬杠，轻松型反套路甜文，时晏清喜欢苏乔乔的程度令人指，有时候，他连猫和鸟的醋也要吃。...
三十二号避难所
作品简介变异的生物，恐怖的生物兵器，失控的杀手机器人。没有纯净的水，没有真正的人类，没有未来的地球文明。当李斯特穿越，来到了这核战爆的十八年前。终于知道自己究竟各位书友要是觉得三十二号避难所还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
刚开学，修仙的我和白毛龙王双修
简介关于刚开学，修仙的我和白毛龙王双修高考后，林墨因小人操作被燕京大学修真系录取，入学当天觉醒神豪仙尊系统。...
蜀山之玄门正宗
现代社会修仙不成学武术的大学教师穿越蜀山，得到太上传承，重立玄门道统蜀山之玄门正宗...
玄幻：开局卖出十亿符箓
简介关于玄幻开局卖出十亿符箓蓝星灵气复苏后，进入了科技和修仙同时展的时代。叶凡只是五系杂灵根，想上考上大学，获得筑基资源几乎不可能。一天晚上，现父母留给他的龙血无事牌可以穿越到另外一个修仙世界。利用两个世界修仙资源的巨大差价，叶凡赚取了大量的金钱。财侣法地，修仙最终要的就是有钱，有了钱后的叶凡，开始了一路逆袭的修仙生涯。...