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清川木久语气透着点惋惜,金田一脑袋疯狂点地表态,深怕清川木久看不见。
“岩泉,助跑和落地都没有问题,膝盖的弯曲蓄力你再找找感觉,多练几组深蹲垫脚,起跳后落地太快,滞空时间不够多加几组背部肌肉训练。”清川木久没挑出岩泉一什么问题,只能让他在目前的基础上去加强。
“另外你们还要练发球,我会的发球大概十四、五种吧,你们看看对那种感兴趣练练吧。”清川木久暗戳戳的炫耀了一波实力,不出意外的赢来三个人敬佩的目光。
他在白板上开始罗列发球种类,除了常见的上手下手侧墙发球(这三种都不需要起跳)还有跳发、大力跳发、跳飘、吊球、擦网等,其中个别球种还区分上下手。
“你们要想拿到最后的胜利,得分的手段就不能局限,有点时候换着花样的发球就能拿好几分,这样自己的队友打的也轻松点,属于是一举多得。”清川木久语重心长,“多学点吧,万一用上了呢。”
合宿(三)
渡亲治接球训练结束后找到沟口领队报道,沟口领队挥手找了两个队员一起帮忙,“先练几组接球,从网前到后排,斜线球和一触球都要练到,下午我再带你过一遍拦网知识然后训练。”
渡亲治无缝衔接,清川森远同样也练完了,他重新回到清川木久的面前,“教练,我接下来练什么?”
清川木久上下打量他一圈,“你最近的力量训练是不是没做了?”
清川森远身体一僵,清川木久露出一副果然如此的表情,“别墅健身器材有很多,去吧。”清川森远回了一声“嗨”,垂头丧气的走了。
时间在专心的时候会流逝的很快,别墅厨房开始传出食物的香气,早上大家起来的很早,经过几小时的训练已经饿的肚子咕咕叫了。
12点一到,清川木久果断放人,“下午14点球场集合。”
走到饭厅,入畑监督拿着几张纸递给清川木久,“录像到时候让我拷贝一份带走。”
清川木久接过读后感,草草翻阅,嘴上轻松的回应着:“行啊,我哪儿还有几份你到时候一起拷贝吧。”
清川木久晃晃手里的纸张:“还行,至少带着脑子看进去了。”入畑监督哼他一声:“瞧不起谁呢。”
餐厅里,饭菜还没有做好,大家都坐在椅子上等,每个人的姿态千奇百怪,但表情统一的都是一副“生无可恋”。
金田一对着国见英大吐苦水:“我一个早上被清川教练训了好多次,不是起跳姿势有问题就是发力点没找对,我听‘重来’这个词已经听到快吐了。”
国见英还没回话,对面的花卷贵大抱着脑子长吟一声:“啊!我要长脑子了!”
松川一静坐在座位上一副成佛的模样,及川彻好奇的戳了他一下,他侧身顺势就倒在了花卷贵大的身上。
花卷贵大立马把他推起来:“别碰我!我脑子里的知识要掉出来了!”
及川彻被他突然起来的动作吓了一跳:“至于这么夸张吗?”
松川一静古井无波的脸上出现了一抹狰狞的神色:“呵呵呵呵,哈哈哈哈,要是学不会就让我去死吧!”
国见英抱头垂眼:“我不想,那些招数用在我身上,太累了。”说完人瘫在了餐桌上,金田一疯狂晃他的身体:“醒醒啊!国见!不要放弃啊!”
至于松花国三人遭遇了什么,请看入畑监督拍摄的vcr:
黑暗的房间里,投影仪默默的工作着,光打在幕布上带来了仅有的光线,入畑监督笑眯眯的打开本子宣布游戏规则(学习重点)。
1、观看完所有的视频内容,并写1000字读后感;
2、找出录像里所有出现的b得分方式;
3、复盘其中一局比赛,写出拦网的失分点和得分点有哪些;
4、三个人的内容互相之间(除第2条外)不可以存在大量重复内容;
5、代入失分方观看录像。
每人一个本子一只笔,录像一共2个小时,比赛内容为剪辑拼接,共6场比赛内容,从8点到12点,可以重复播放片段,但12点前要完成以上所有内容,且下午要求再次默写复盘。
等入畑监督念完抬头面对的就是三张迷茫的面孔,刚刚好像有什么东西从脑袋里划过去了?是什么无理的要求吗?好像是的呢()
入畑监督可不废话,直接按了播放键,这视频内容也没有个op前摇直接就是比赛内容,三个人慌乱的翻开本子做准备。
一个低头间,第一个得分点出现了,“等一下等一下,我笔帽都还没打开呢!”花卷贵大急的汗都快出来了。
“我、我也没太看清楚。”国见英举手。
“监督,从新开始吧。”松川一静直接捧起本子,他打算一直抬着头写,免得像花卷贵大一样低头错过。
入畑监督把走了十几秒的进度条重新拖回去,他摇摇头叹息:“你们这样两个小时估计是看不完了。”
接下来室内疯狂出现各种各样的声音,例如
“啊啊啊,暂停、暂停一下!”
“监督,回放一下!”
“监督,再看一次!”
“这个是什么词来着,完了我忘了!”
“拦网也能用这招?”
“一人时间差我懂,这个错了两个人的应该叫什么?”
“呃,两人时间差?”
“前辈,我觉得应该不是。”
“啊啊,等一下又错过了,刚刚是拦网碰到的球吗?”
“速度好快,没看清。”
“监督!再回放一次!求你了!!!”
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