手机浏览器扫描二维码访问
减肥的感受（第1页）
我现在是减肥第二阶段，从172到16o斤，现在是冲刺16o到14o斤，会现自己肚子从鼓的到扁的，自己饭量会变很小。
现在是8小时进食制，慢慢减一天o.5斤都是可以的，不需要那种快那种，毕竟营养也很重要。
8小时制就是早上一个鸡蛋，一杯牛奶，一点点稀饭等于没有吃，中午和晚上要控制在8点之间进食物，后面不要吃饭，水量也不用之间那么多了。
中午一碗饭加菜，菜为蔬菜为主，一周吃一到2次荤，实在很饿情况下中午可以吃饱，晚上可以少吃或者不吃，如果坚持晚上不吃像秦昊减肥法一样吃黄瓜，蓝莓，火龙果，可以快减肥。
在7月1o日前如果体重没有到15o斤话，就会坚持2o天秦昊减肥法。
生日之间必须到14o斤。
喜欢文学创造灵感请大家收藏文学创造灵感本站更新度全网最快。
无限游戏：女主总是闯关失败
曹心不过是吐槽了一部重生文太过套路，就意外载入了主角人生模拟器，进入了由小说衍生出的游戏世界当中。在第一个世界时，她只想按自己的想法改变剧情，让剧情变得不那么套路，成功通关，却意外和一个原本没有多少戏份的男配有了不解之缘。他叫清风，她本是把他当姐妹，最终却与他迈入了婚姻的殿堂。在第二个世界时，她本来应该与原女主无限游戏女主总是闯关失败...
仕途重任
简介关于仕途重任简介湖西县突的因房屋延迟交付而导致的大规模群众上访活动声势浩大，暴露出过去十年过度依赖土地财政扩张的经济展模式已经走到末期。前来湖西县挂职的省委秘书王成临危受命。他能否顺利完成使命？面对土地财政所带来的消极影响，能否找到破解之法？他开启了政府现代化治理的探索之路…...
反骨锦鲤下凡后，鬼怪通通躲起来
女主不作精！！！仙界到处祸祸的彩色小锦鲤星晚被天帝扔下了凡间，美名其日助一人渡劫。她刚下凡就差点被人弄死喂狗，化成人还被囚禁，得知那人还是自己的任务对象，一整条鱼不好了。算命看面相，画符掐诀，打鬼捉鬼样样得手！上捉邪祟，下打小人，欺负姑奶奶的都拿泡泡创死！！日日想回家的小锦鲤想方设法地保住倒霉神尊的命。啥？姓闻的被反骨锦鲤下凡后，鬼怪通通躲起来...
全球迷雾：我在末世打造领主帝国
核废水排放后，全球进入迷雾时代！95的人类全部死亡！迷雾虫灾异变无限台风酸雨极夜严寒，然后进入零下7o度的冰河纪元。重生回到末世前一个月，萧凡觉醒增幅系统，疯狂囤积物资。秩序崩塌，两包泡面就能让绝美女明星躺下喊爸爸。别人又冷又饿冻成狗，萧凡搂着绝色美女睡觉。他和火系狼犬组队，一步步从安全屋开始，将安全屋打造成末世最大领主帝国！各位书友要是觉得全球迷雾我在末世打造领主帝国还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
女儿淋巴癌，我从仙界归来
ps每天晚上十二点准时更新。我保证后面非常精彩，可以多看看再决定要不要看下去一千年前，安子平被沉江，来到天元大6，修成太乙玄仙仙尊之位。一场意外再次回到地球，现地球竟然只过了五年，而且自己还有了一个可爱的女儿。瞬间化身宠娃奶爸。女儿粑粑，我想养一只大狗狗！安子平来，这是会说话的哈士奇。女儿粑粑，我想吃之前女儿淋巴癌，我从仙界归来...
我想把你吃掉
作品简介...